채소·과일 골고루 꾸준히 먹으면 보약 "항산화 기능 식약청으로부터 공식 인증…." <식물색소속 영양소가 항산화작용 도와 활성산소 산화 방지해 노화·질병 예방> 항산화는 대체 무엇을 의미하는 것일까. 항산화 개념을 이해하려면 활성산소에 대한 이해가 먼저 필요하다.활성산소는 호흡 중 몸으로 들어간 산소가 산화.. 행복남의일상/나의이야기 2012.03.24